사진으로 칼로리 계산하기

Canoz는 접시 사진 한 장을 칼로리, 단백질, 탄수화물, 지방으로 바꿔 줘요. 사진에서 숫자가 나오기까지 어떤 일이 일어나는지, 더 정확한 추정치를 얻으려면 어떻게 해야 하는지 알아보세요.

식사를 찍으면 일어나는 일

사진을 찍거나 사진 보관함에서 골라요. Canoz는 iPhone에서 사진을 다시 인코딩해 위치 정보와 카메라 메타데이터를 제거한 뒤 AI 모델로 보내요. 모델은 접시 위의 음식을 하나하나 알아보고 양을 추정해, 항목마다 칼로리, 단백질, 탄수화물, 지방을 알려 줘요.

결과에는 각 항목이 양, 수치와 함께 표시돼요. 기록에 추가하기 전에 탭 한 번으로 양을 조정할 수 있어요.

밝은 곳에서 접시 전체를 위에서 찍으세요. 소스 속 기름이나 음료에 든 설탕처럼 사진에 보이지 않는 것도 있어요. 그럴 땐 사진이 놓친 내용을 입력해 결과를 바로잡으세요.

처음 설정할 때 튀르키예식, 지중해식부터 중남미식, 아시아식까지 즐겨 먹는 요리를 Canoz에게 알려 주세요. 이 정보로 음식을 더 잘 알아봐요.

사진에서 나온 수치는 모두 추정치예요. 양, 숨은 재료, 조명, 흔치 않은 음식 모두 숫자를 바꿀 수 있어요. 포장 식품이라면 사진 대신 바코드나 영양성분표를 스캔하세요. 그러면 사진이 아닌 제품 데이터에서 수치를 가져와요.

Canoz는 식사 사진을 저장하지 않아요. 사진은 분석을 위해 전송된 뒤 폐기되고, 결과만 기록에 저장돼요. 자세한 내용은 개인정보 처리방침에서 확인하세요.

사진 스캔은 얼마나 걸리나요?

대부분 몇 초면 돼요. 사진을 분석하려면 인터넷 연결이 필요해요.

잘못된 추정치를 고칠 수 있나요?

네. 탭 한 번으로 양을 조정하거나, 사진이 놓친 내용을 입력해 결과를 바로잡을 수 있어요.

집밥이나 지역 음식도 알아보나요?

처음 설정할 때 튀르키예식, 지중해식, 중동식, 중남미식, 아시아식, 인도식, 유럽식, 미국식처럼 즐겨 먹는 요리를 Canoz에게 알려 주면 그런 음식을 더 잘 알아봐요.

사진 칼로리 계산은 Canoz Premium 기능인가요?

구독하지 않아도 사진 스캔을 한 번 사용해 볼 수 있어요. 매일 쓸 수 있는 사진 스캔은 Canoz Premium에 포함되며, 합리적인 일일 한도가 있어요.