Canoz
Calculadora de IMC
Introduce tu altura y tu peso para ver tu índice de masa corporal (IMC) y el rango de peso que la Organización Mundial de la Salud (OMS) considera saludable para tu altura.
Cómo se calcula el IMC
El IMC es tu peso en kilos dividido entre el cuadrado de tu altura en metros. La OMS usa estos rangos para adultos: menos de 18,5 está por debajo del rango saludable, de 18,5 a 24,9 es saludable, de 25 a 29,9 está por encima y 30 o más está muy por encima.
Lo que el IMC no muestra
El IMC no distingue el músculo de la grasa ni ve dónde se acumula la grasa, así que las personas muy musculadas suelen dar un valor alto. Es un número de cribado rápido, no un diagnóstico. Para niños y adolescentes, los médicos usan tablas por edad y sexo.
Tu rango de peso saludable
El rango saludable para tu altura incluye todos los pesos que dan un IMC de 18,5 a 24,9. La app Canoz usa el mismo límite inferior: un objetivo de pérdida de peso nunca baja de un IMC de 18,5.
De un número a un hábito diario
Si quieres cambiar tu peso, la calculadora de calorías muestra cuántas calorías al día encajan con tu objetivo, y Canoz te ayuda a cumplirlo cuando haces una foto de cada comida.
Preguntas frecuentes
¿Qué es un IMC saludable?
Para adultos, la OMS considera saludable un IMC de 18,5 a 24,9.
¿Es preciso el IMC?
Es un cribado rápido que funciona para grandes grupos de personas. No distingue el músculo de la grasa, así que consulta a un médico sobre tu propia salud.
¿El IMC sirve para niños?
No. A los niños y adolescentes se les mide con tablas por edad y sexo.
¿Se guarda en algún sitio lo que escribo?
No. La calculadora funciona en tu navegador y no envía nada a ningún sitio.
