BMI-kalkulator

Skriv inn høyde og vekt, og se din BMI (kroppsmasseindeks) og vektområdet som Verdens helseorganisasjon (WHO) kaller sunt for høyden din.

Slik regnes BMI ut

BMI er vekten din i kilo delt på høyden din i meter opphøyd i andre. WHO bruker disse områdene for voksne: under 18,5 er under det sunne området, 18,5 til 24,9 er sunt, 25 til 29,9 er over det, og 30 eller mer er godt over det.

Hva BMI ikke viser

BMI skiller ikke mellom muskler og fett og ser ikke hvor fettet sitter, så personer med mye muskler får ofte et høyt tall. Det er et raskt screeningtall, ikke en diagnose. For barn og ungdom bruker leger i stedet kurver etter alder og kjønn.

Ditt sunne vektområde

Det sunne området for høyden din er alle vekter som gir en BMI fra 18,5 til 24,9. Canoz-appen bruker den samme nedre grensen: et mål for vektnedgang går aldri under en BMI på 18,5.

Fra et tall til en daglig vane

Vil du endre vekten, viser kalorikalkulatoren hvor mange kalorier om dagen som passer målet ditt, og Canoz hjelper deg å holde det når du tar bilde av hvert måltid.

Spørsmål og svar

Hva er en sunn BMI?

For voksne kaller WHO en BMI fra 18,5 til 24,9 sunn.

Er BMI nøyaktig?

Det er en rask screening som fungerer for store grupper mennesker. Den skiller ikke mellom muskler og fett, så spør en lege om din egen helse.

Fungerer BMI for barn?

Nei. Barn og ungdom måles mot kurver etter alder og kjønn.

Blir det jeg skriver inn, lagret noe sted?

Nei. Kalkulatoren kjører i nettleseren din og sender ingenting noe sted.