Canoz
Calculator IMC
Introdu înălțimea și greutatea ca să vezi indicele de masă corporală (IMC, în engleză BMI) și intervalul de greutate pe care Organizația Mondială a Sănătății (OMS) îl consideră sănătos pentru înălțimea ta.
Cum se calculează IMC-ul
IMC-ul este greutatea ta în kilograme împărțită la pătratul înălțimii în metri. OMS folosește pentru adulți aceste intervale: sub 18,5 înseamnă sub intervalul sănătos, între 18,5 și 24,9 e sănătos, între 25 și 29,9 e peste el, iar 30 sau mai mult e mult peste.
Ce nu arată IMC-ul
IMC-ul nu face diferența între mușchi și grăsime și nu vede unde se depune grăsimea, așa că oamenii foarte musculoși au adesea valori mari. E un număr rapid de screening, nu un diagnostic. Pentru copii și adolescenți, medicii folosesc în schimb grafice după vârstă și sex.
Intervalul tău de greutate sănătoasă
Intervalul sănătos pentru înălțimea ta cuprinde orice greutate care dă un IMC între 18,5 și 24,9. Aplicația Canoz folosește aceeași limită inferioară: o țintă de slăbire nu coboară niciodată sub un IMC de 18,5.
De la o cifră la un obicei zilnic
Dacă vrei să-ți schimbi greutatea, calculatorul de calorii îți arată câte calorii pe zi se potrivesc obiectivului tău, iar Canoz te ajută să te ții de el când faci o poză fiecărei mese.
Întrebări și răspunsuri
Ce IMC este sănătos?
Pentru adulți, OMS consideră sănătos un IMC între 18,5 și 24,9.
Este IMC-ul precis?
E un screening rapid care funcționează pentru grupuri mari de oameni. Nu face diferența între mușchi și grăsime, așa că întreabă un medic despre sănătatea ta.
Funcționează IMC-ul la copii?
Nu. Copiii și adolescenții sunt evaluați după grafice în funcție de vârstă și sex.
Se salvează undeva ce introduc?
Nu. Calculatorul rulează în browserul tău și nu trimite nimic nicăieri.
