BMI 计算器

输入身高和体重，即可看到你的身体质量指数（BMI），以及世界卫生组织认为适合你身高的健康体重范围。

BMI 是怎么算的

BMI 等于体重（公斤）除以身高（米）的平方。世界卫生组织对成年人使用以下范围：低于 18.5 为低于健康范围，18.5 到 24.9 为健康，25 到 29.9 为高于健康范围，30 或以上为远高于健康范围。

BMI 分不清肌肉和脂肪，也看不出脂肪分布在哪里，所以肌肉多的人数值往往偏高。它只是一个快速筛查的数字，不是诊断。对于儿童和青少年，医生会改用按年龄和性别划分的生长曲线。

适合你身高的健康范围，是所有能让 BMI 落在 18.5 到 24.9 之间的体重。Canoz App 也使用同样的下限：减重目标绝不会低于 BMI 18.5。

如果你想改变体重，热量计算器会告诉你每天多少热量符合你的目标；每餐拍张照，Canoz 帮你坚持下去。

健康的 BMI 是多少？

对成年人来说，世界卫生组织认为 BMI 在 18.5 到 24.9 之间是健康的。

BMI 准确吗？

它是一种适用于大规模人群的快速筛查方法。它分不清肌肉和脂肪，所以关于你自己的健康，请咨询医生。

BMI 适用于儿童吗？

不适用。儿童和青少年要对照按年龄和性别划分的生长曲线。

我输入的内容会被保存吗？

不会。计算器在你的浏览器中运行，不会向任何地方发送数据。