Калькулятор ИМТ

Введи рост и вес, и увидишь свой индекс массы тела (ИМТ) и диапазон веса, который Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ) считает здоровым для твоего роста.

Как считается ИМТ

ИМТ — это вес в килограммах, делённый на квадрат роста в метрах. ВОЗ использует для взрослых такие диапазоны: меньше 18,5 — ниже здорового диапазона, от 18,5 до 24,9 — здоровый, от 25 до 29,9 — выше него, 30 и больше — намного выше.

Чего ИМТ не показывает

ИМТ не отличает мышцы от жира и не видит, где откладывается жир, поэтому у людей с большой мышечной массой он часто высокий. Это быстрый скрининговый показатель, а не диагноз. Для детей и подростков врачи используют таблицы по возрасту и полу.

Твой здоровый диапазон веса

Здоровый диапазон для твоего роста — это любой вес, при котором ИМТ от 18,5 до 24,9. Приложение Canoz использует ту же нижнюю границу: цель похудения никогда не опускается ниже ИМТ 18,5.

От числа к ежедневной привычке

Если хочешь изменить вес, калькулятор калорий покажет, сколько калорий в день подходит для твоей цели, а Canoz поможет её придерживаться, когда ты фотографируешь каждый приём пищи.

Вопросы и ответы

Какой ИМТ считается здоровым?

Для взрослых ВОЗ считает здоровым ИМТ от 18,5 до 24,9.

Точен ли ИМТ?

Это быстрый скрининг, который хорошо работает для больших групп людей. Он не отличает мышцы от жира, поэтому о своём здоровье спроси врача.

Подходит ли ИМТ для детей?

Нет. Детей и подростков оценивают по таблицам для их возраста и пола.

Сохраняется ли где-то то, что я ввожу?

Нет. Калькулятор работает в твоём браузере и никуда ничего не отправляет.