BMI-calculator

Vul je lengte en gewicht in en zie je body mass index (BMI) en het gewichtsbereik dat de Wereldgezondheidsorganisatie (WHO) gezond noemt voor je lengte.

Zo wordt je BMI berekend

BMI is je gewicht in kilo’s gedeeld door het kwadraat van je lengte in meters. De WHO gebruikt deze bereiken voor volwassenen: onder 18,5 ligt onder het gezonde bereik, 18,5 tot 24,9 is gezond, 25 tot 29,9 ligt erboven en 30 of meer ligt er ruim boven.

Wat BMI niet laat zien

BMI ziet geen verschil tussen spieren en vet en ook niet waar het vet zit, dus mensen met veel spieren scoren vaak hoog. Het is een snelle screening, geen diagnose. Voor kinderen en tieners gebruiken artsen in plaats daarvan groeicurves per leeftijd en geslacht.

Je gezonde gewichtsbereik

Het gezonde bereik voor je lengte is elk gewicht dat een BMI van 18,5 tot 24,9 geeft. De Canoz-app gebruikt dezelfde ondergrens: een afvaldoel komt nooit onder een BMI van 18,5.

Van een getal naar een dagelijkse gewoonte

Wil je je gewicht veranderen, dan laat de caloriecalculator zien hoeveel calorieën per dag bij je doel passen, en helpt Canoz je om het vol te houden als je elke maaltijd fotografeert.

Vragen en antwoorden

Wat is een gezond BMI?

Voor volwassenen noemt de WHO een BMI van 18,5 tot 24,9 gezond.

Hoe nauwkeurig is BMI?

Het is een snelle screening die werkt voor grote groepen mensen. Het ziet geen verschil tussen spieren en vet, dus vraag een arts naar je eigen gezondheid.

Werkt BMI voor kinderen?

Nee. Kinderen en tieners worden vergeleken met groeicurves per leeftijd en geslacht.

Wordt wat ik invul ergens opgeslagen?

Nee. De calculator werkt in je browser en verstuurt niets.