Canoz
Calculadora de IMC
Informe sua altura e seu peso para ver seu índice de massa corporal (IMC) e a faixa de peso que a Organização Mundial da Saúde (OMS) considera saudável para sua altura.
Como o IMC é calculado
O IMC é o seu peso em quilos dividido pelo quadrado da sua altura em metros. A OMS usa estas faixas para adultos: abaixo de 18,5 fica abaixo da faixa saudável, de 18,5 a 24,9 é saudável, de 25 a 29,9 fica acima e 30 ou mais fica bem acima.
O que o IMC não mostra
O IMC não diferencia músculo de gordura nem mostra onde a gordura fica, então pessoas com muito músculo costumam ter um valor alto. É um número de triagem rápida, não um diagnóstico. Para crianças e adolescentes, os médicos usam curvas por idade e sexo.
Sua faixa de peso saudável
A faixa saudável para sua altura é todo peso que dá um IMC de 18,5 a 24,9. O app Canoz usa o mesmo limite inferior: uma meta de perda de peso nunca fica abaixo de um IMC de 18,5.
De um número a um hábito diário
Se você quer mudar seu peso, a calculadora de calorias mostra quantas calorias por dia cabem no seu objetivo, e o Canoz ajuda você a seguir quando você tira uma foto de cada refeição.
Perguntas frequentes
O que é um IMC saudável?
Para adultos, a OMS considera saudável um IMC de 18,5 a 24,9.
O IMC é preciso?
É uma triagem rápida que funciona para grandes grupos de pessoas. Ele não diferencia músculo de gordura, então pergunte a um médico sobre a sua saúde.
O IMC vale para crianças?
Não. Crianças e adolescentes são avaliados com curvas por idade e sexo.
O que eu digito fica salvo em algum lugar?
Não. A calculadora funciona no seu navegador e não envia nada para lugar nenhum.
