BMI計算機

身長と体重を入力すると、BMI（体格指数）と、世界保健機関（WHO）があなたの身長で健康的とする体重の範囲がわかります。

BMIの計算方法

BMIは、体重（kg）を身長（m）の2乗で割った値です。世界保健機関（WHO）は成人について次の区分を使っています。18.5未満は健康的な範囲を下回り、18.5〜24.9は健康的な範囲、25〜29.9はそれを上回り、30以上は大きく上回ります。

BMIでは筋肉と脂肪を区別できず、脂肪がどこについているかもわからないため、筋肉が多い人は高い値になりがちです。BMIは手早く目安を知るための数値であり、診断ではありません。子どもや10代の場合、医師は年齢と性別ごとの成長曲線を使います。

身長に対する適正体重の範囲は、BMIが18.5〜24.9になるすべての体重です。Canozアプリも同じ下限を使っており、減量の目標がBMI 18.5を下回ることはありません。

体重を変えたいなら、カロリー計算機で目標に合う1日のカロリーを確認しましょう。毎食の写真を撮るだけで、Canozがその数値を守る手助けをします。

健康的なBMIはいくつですか？

成人の場合、世界保健機関（WHO）はBMI 18.5〜24.9を健康的としています。

BMIは正確ですか？

多くの人をまとめて見るには便利な簡易指標です。筋肉と脂肪を区別できないため、ご自身の健康については医師に相談してください。

BMIは子どもにも使えますか？

いいえ。子どもや10代は、年齢と性別ごとの成長曲線で評価します。

入力した内容はどこかに保存されますか？

いいえ。計算はブラウザ内で行われ、どこにも何も送信されません。